4 cách giảm béo mặt siêu tốc (1 đến 2 tuần ):

 

 

Cách 1 : giảm  béo mặt hiệu quả với mặt nạ tập thể dục ,dụng cụ nẹp mặt.với thời gian khoảng 1 tuần các dụng cụ hỗ trợ này sẽ làm da mặt và các bó cơ trơ nên săn chắc.

Hướng dẫn sử dụng:

  • Mua mặt nạ tập thể dục hoặc dụng cụ nẹp mặt ( ưu tiên các cơ sở uy tín )
  • Sử dụng 1 tuần từ 3 đến 4 lần
  • Cần sự kiên trì ,có thể sẽ hơi bức bí khó chịu ở vài lần đầu.

Cách 2 : giảm béo mặt bằng cái bài thể dục + massage :

  • Khá hiệu quả và đồng thời là 1 liệu pháp giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay da cằm chảy xệ

Hướng dẫn sử dụng :

  • Nhắm mắt và giữa mặt thật chắc rồi bắt đầu thay đổi khẩu hình từ A sang Ô
  • Chăm chỉ tập luyện bài tập này để đào thải mở khỏi khuôn mặt,giúp bạn thoát khỏi tịnh trạng mũm mĩm thái quá

CÁch 3 : Giảm béo mặt với chế độ ăn uống hợp lí:

  • Đầu tiên chúng ta phải giảm tối thiểu lượng đường và muối nạp vào cơ thể mỗi ngày
  • Ăn nhiều hơn các loại hoa quả,rau xanh và hạt ngũ cốc,các loại hạt họ nhà đậu(đỗ)
  • Tang lượng canxi vào cơ thể cũng là 1 cách giảm mỡ mặt (2 -3 li sữa mỗi ngày hoặc 800gram phomat mỗi ngày)

 

 

Cách 4 : dung kem làm tan mỡ để giảm mỡ mặt :

Ưu điểm:nhanh hiệu quả,được số lượng nhiều người áp dụng

Nhược điểm : k nên  dung quá liều lượng của bác sĩ, nên tìm hiểu kĩ nhưng cửa hàng uy tín rồi mới mua tránh việc mua phải hàng giả kém chất lượng

 

 

 

 

 

Loading Facebook Comments ...