cách này sẽ giúp bạn chơi cầu lông giỏi nhanh hơn

Luyện tập cầu lông là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả hàng đầu hiện nay, đó là lí do có không ít người đang bắt đầu tìm hiểu bộ môn này. Ngoài mục đích rèn luyện sức khỏe, hiện nay cũng không ít người muốn nâng cao kỹ năng chơi, không đơn giản là luyện tập để cho khỏe mà còn phải đặt tới mức độ giỏi, thậm chí là chuyên nghiệp. Cách làm này là gì và nên tiến hành ra sao, bạn đọc có thể tham khảo những thông tin đó trong bài viết dưới đây, đừng bỏ lỡ nhé.


>>> Xem thêm : máy đan vợt cầu lông – Nhiều người đã áp dụng cách chơi cầu lông này và thành công


Một trong những điều đầu tiên chúng ta cần học khi tiếp xúc với môn cầu lông đó chính là cách cầm vợt. Cầm vợt đúng sẽ đảm bảo an toàn của chính bản thân, đặc biệt là vấn đề cơ xương khi vung tay, thực hiện các động tác tung, đánh trả,… Do đó, để trở nên giỏi hơn trong cầu lông, hãy đảm bảo rằng bạn đang cầm vợt đúng cách  nhé.



Đỡ và đập cầu là một trong những bước quan trọng nhất đối với một người chơi cầu, nhất là khi bạn muốn ăn điểm đối phương ngay từ những lần giao và đánh vợt đầu tiên. Vậy làm thế nào để có thể đánh và vợt cầu tốt? Điều quan trọng bạn cần phải tạo được độ nhanh và chính xác mỗi lần đối phương phát cầu sang, cổ tay phải mạnh và nhắm được vị trí đối phương khó có thể vớt được cầu.


Một nhà chuyên gia đã phát biểu rằng, nếu bạn muốn giỏi thứ gì đó thì bạn cần phải bỏ ra ít nhất 10,000 giờ để luyện tập, điều đó chứng minh việc luyện tập vô cùng quan trọng đối với bất cứ điều gì đi chăng nữa. Do vậy để chơi cầu lông giỏi bạn cũng phải bỏ công sức ra luyện tập thường xuyên để có được kết quả cao. yếu tố quan trọng tiếp theo không thể không thể nhắc tới chính là nắm rõ luật chơi, luật giao hữu thi đấu. Bất kỳ môn thể thao nào cũng luôn có luật lệ đi kèm mà chúng ta phải tuân theo, cầu lông cũng không ngoại lệ. So với các bộ môn khác luật chơi cầu lông ít phức tạp và dễ nhớ hơn, bạn nên học thuộc các lỗi không nên mắc phải đồng thời ghi nhớ thêm cách khiếu nại, phúc khảo trong trường hợp nhận thấy sai lầm từ trọng tài.


vấn đề tiếp theo cần giải quyết, là làm thế nào hao tổn sức lực của đối phương nhanh nhất nhưng đổi lại bạn chỉ hao tốn ít sức lực?


>>> Xem thêm : cầu lông bao nhiêu tiền – cách để tự luyện tập đánh cầu lông mang lại hiệu quả cao

Loading Facebook Comments ...