Tìm hiểu nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

Tư thế ngồi không đúng, đi sai loại giày dép, béo phì và mang vật nặng cũng có thể gây ra đau lưng. Dưới đây là những nguyên nhân có thể gây đau lưng ở cả nam và nữ giới mà khiến bạn ngạc nhiên. Đau lưng không nhất thiết là do chấn thương ở lưng. Do chiếc ghế văn phòng của bạnChiếc ghế văn phòng của bạn có thể đóng góp đáng kể vào việc bạn bị đau lưng. Khi bạn ngồi, bạn có xu hướng khom lưng, gây áp lực cho lưng của bạn. Tư thế này có thể kéo căng các dây chằng cột sống, kéo căng các đĩa và các cấu trúc xung quanh cột sống. Theo thời gian, nó có thể làm hỏng cấu trúc cột sống và làm bệnh đau lưng của bạn trầm trọng thêm.

Đau thắt lưng: http://anduoc.com/benh-dau-that-lung-la-benh-gi.html

Kết quả hình ảnh cho dau lung duoi

Giày dép không phù hợp Giày dép đóng một vai trò quan trọng tới sức khỏe của lưng bạn. Đi giày không đúng cách có thể làm đảo lộn các liên kết vì nó làm thay đổi trung tâm của lực hấp dẫn của bạn, do đó đặt thêm áp lực lên thắt lưng của bạn.

Giảm cân nếu quá mập, vì mập phì làm mô mềm ở lưng căng cương. Hai phần ba người bị đau lưng kinh niên đều bị béo phì. Người già khi đã bị đau lưng thì nên khám bệnh định kỳ, để bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị. Trong điều kiện cho phép, có thể điều trị Đông – Tây y kết hợp, ví dụ như uống thuốc Tây y kết hợp xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt hoặc vật lý liệu pháp. Cột sống cổ có chức năng làm trụ đỡ, đảm bảo thực hiện mọi vận động của đầu và bảo vệ tủy sống cổ.

Chứng gù vẹo cột sống. Cử động quá mạnh. Đĩa đệm bị xô lệch. Đĩa đệm cột sống. Gân hay là cơ bị rách. Khe đốt sống bị hẹp lại. Khớp bị lão hóa. Viêm cột sống dính khớp. Viêm khớp dạng thấp. Xoắn vặn vùng giãn đốt sống. Loét ống tiêu hóa. Ung thư từ nơi khác di căn vào xương sống. Ung thư tủy sống. Các dấu hiệu thường gặp để biết bạn bị đau lưng là do đâu ? Bạn sẽ giảm cân và bị sốt mà không biết là tại sao ? Bị thoát vị đĩa đệm dai dẵng làm căng cơ đau lưng. Các chức năng đường ruột và bàng quang bị rối loạn. Các đầu ngón cái bàn chân hoặc bàn tay bị yếu đi. Có cảm giác đau cạnh phần cột sống lan tỏa cơ thể.

Đau lưng và cách chữa: http://anduoc.com/benh-dau-lung

Đa số các cơn đau lưng đều nhẹ đi nếu bạn chăm tập thể dục và ngồi đúng tư thế. Trong trường hợp chứng bệnh quá nghiêm trọng cần phải phẫu thuật, đó cũng là chuyện giữa bạn và bác sĩ chứ không phải người khác. Điều trị đau lưngbằng nước đá hoặc hơi nóng có thể làm bạn thấy dễ chịu nhưng chỉ được một thời gian ngắn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh chủ động tập thể dục và điều chỉnh tư thế mới là phương thuốc hiệu quả nhất cho chứng đau lưng. Hãy liên hệ với bác sĩ để biết các bài tập phù hợp với sức khỏe của bạn. Hút thuốc làm tăng nguy cơ đau lưng. Hãy bỏ thuốc lá nếu bạn muốn bảo vệ phần cơ thể quan trọng này. Cuối cùng, nếu bạn đã bị đau lưng liên tục trong 1-2 tuần, đừng chần chừ mà hãy đi gặp bác sĩ. Càng điều trị sớm, càng nhanh khỏi bệnh. Nguyên nhân gây đau lưng do ngồi lâu ở một tư thế thì khi đứng dậy và vận động sẽ thấy cảm thất đau lưng nhưng hiện tượng này chỉ kéo dài 1 khoảng thời gian ngắn sẽ hết. Đau vùng lưng dưới là những cơn đau ở phía dưới của lưng (gọi là đau vùng thắt lưng). Túi chườm nóng hoặc chườm lạnh có thể làm giảm đau, cứng lưng. Hơi nóng làm giảm co thắt và đau cơ. Hơi lạnh giúp giảm sưng và làm tê liệt chỗ đau nặng. Việc sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh có thể giảm đau, nhưng điều trị bằng phương pháp này không giải quyết được nguyên nhân gây ra đau lưng mãn tính. Tập thể dục đúng cách có thể giúp giảm đau nhưng không nên sử dụng cho đau lưng cấp tính. Bác sĩ hay nhà trị liệu vật lý có thể cho quý vị biết các loại thể dục tốt nhất cần tập luyện. TPCN Red Krill Oil & Glucosamine Bioglan chính là sự lựa chọn tối ưu giúp làm giảm các triệu chứng đau lưng, đau mỏi các khớp, đau mỏi lưng, đau cột sống và cả thoát vị đĩa đệm. Sản xuất bởi: Natural Bio Pty Ltd, Australia.

Đây là một yếu tố hàng đầu gây đau lưng, nặng có thể gây đau toàn thân. Hội chứng đau cơ xơ hoá là một tình trạng đau mạn tính trong cơ, dây chằng, gân và các tổ chức phần mềm của cơ thể. Đau cơ xơ hoá thường kèm theo cảm giác mệt mỏi, mất ngủ, hoặc trầm cảm nhưng không có tổn thương thực thể tại cơ, xương, khớp. Đau thường tăng lên sau quá trình làm việc nặng kéo dài, bệnh không ảnh hưởng đến tính mạng và sức khỏe nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hội chứng này hay gặp ở những người mắc các bệnh khớp mạn tính. Để điều trị căn bệnh này, ngoài các loại thuốc giảm đau, giãn cơ, người bệnh có thể được cho đi tập vật lý trị liệu cũng rất hiệu quả. Nếu bị béo phì, bạn cũng có nguy cơ cao bị đau lưng. Bệnh đau lưng gặp ở nhiều lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất vẫn là khi bạn bước sang độ tuổi trung niên.

Tìm hiểu nguyên nhân gây đau lưng

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng: khi bạn ngồi, khi đứng hoặc khi làm việc mang vác các vật nặng sai tư thế sẽ có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Các vấn đề liên quan đến tuổi tác, các bệnh bẩm sinh về cột sống, thoái hóa đốt sống cũng là những nguyên nhân chính gây nên bệnh này. Ngoài ra thoát vị đĩa đệm cũng một phần là do gen di truyền bố mẹ có đĩa đệm yếu hoặc bất thường, thì con cái sinh ra cũng có tỷ lệ cao mắc phải căn bệnh đau lưng. Đau lưng do dây thần kinh tọa: bệnh nhân đau dây thần kinh tọa, gây ra nhiều phiền toái nguyên nhân là do mang vác các vật nặng, do tổn thương cột sống và thoát vị đĩa đệm. Dây thần kinh tọa là dây thần kinh lớn và dài nhất trong cơ thể người kéo dài từ hông đến giữa đùi, xuống khuỷu chân thì chia làm 2 nhanh kéo dài đến bàn chân.

Mẹo chữa đau mỏi thắt lưng: http://anduoc.com/dau-moi-that-lung.html

Đau thắt lưng có thể là cấp tính hoặc đau ê ẩm kéo dài (mạn tính). Đau thắt lưng thường xảy ra ở vị trí 1/3 dưới lưng nằm giữa 2 gai mào chậu. Vị trí đau có thể ở chính giữa cột sống thắt lưng hay hai bên cột sống thắt lưng. Tùy theo mức độ của bệnh mà có sự lan tỏa khác nhau. Thoát vị đĩa đệm cấp tính xảy ra gây đau dữ dội, rất khó cử động hoặc thậm chí không cử động được phải nằm yên ở một vị trí. Thoát vị đĩa đệm cũng có thể xảy ra khi ngồi làm việc quá lâu do sai tư thế hoặc cúi lom khom một thời gian quá lâu (mặc dù cúi lom khom để làm việc không quá nặng). Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng cấp tính nếu không được điều trị dứt điểm, có nguy cơ chuyển thành mạn tính. Người cao tuổi (NCT) rất dễ mắc chứng đau thắt lưng. Đau thắt lưng có nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có những nguyên nhân cần chữa trị nếu không sẽ gây biến chứng nặng nề cho người bệnh. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi vị trí bình thường trong vùng sợi chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh sống. Ngoài ra, thoát vị đĩa đệm có thể do cấu tạo của ống sống. Ngoài ra, các cơn đau của sỏi tiết niệu (sỏi thận, sỏi niệu quản), bệnh của thận (viêm, u, lao, ứ nước, ứ mủ…) thể hiện ngay ở vùng thắt lưng. Cơn đau của dạ dày hoặc âm ỉ, kéo dài hoặc cơn đau cấp đôi khi lan xuống vùng thắt lưng gây đau mỏi thắt lưng, nhất là người cao tuổi.

Loading Facebook Comments ...