Tổng hợp những loại thực phẩm tương đối tốt với bệnh nhân dạ dày

Cách ăn uống và thực phẩm bổ sung có quyết định to lớn với người bệnh dạ dày, nó vừa giúp phòng tránh, vừa hỗ trợ điều trị. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tổng hợp những loại thực phẩm tương đối tốt với bệnh nhân dạ dày.

Chuối – tác dụng bảo vệ dạ dày

Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày, trung hòa hàm lượng axit trong dịch vị dạ dày đồng thời có tác dụng giảm nguy cơ viêm sưng tấy đường ruột. Ngoài ra trong chuối có chứa nhiều kali, thuoc chua dau da day chữa hiệu quả tình trạng loét dạ dày, kích thích sản sinh các tế bào niêm mạc bảo vệ thành dạ dày. Tuy nhiên những người bệnh dạ dày chỉ nên ăn những quả chuối chín vừa và nên ăn khi bụng no.

Điểm tên các lợi ích sức của chuối với cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hóa

2.Đu đủ – kích thích hệ tiêu hóa

Đu đủ là loại trái cây được liệt vào danh sách những thực phẩm cực thân thiện với dạ dày. Ăn đu đủ thường xuyên sẽ hỗ trợ kích thích hệ tiêu hóa, giảm bớt tình trạng đầy bụng khó tiêu đồng thời trị hiệu quả chứng táo bón. Hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn, các enzyme papain và chymopapain có trong đu đủ sẽ xoa dịu cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng mà không cần đến thuoc dau da day.

3.Táo – thực phẩm thân thiện với dạ dày

Giống như các loại trái cây trên, táo cũng là một trong những thực phẩm thân thiện với dạ dày mà bạn cần bổ sung. Trong táo có chứa chất pectin có tác dụng thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp quá trình tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt tốt với những bệnh nhân bị táo bón, chướng bụng đầy hơi.

4.Sữa chua – hỗ trợ tiêu hóa

Sữa chua là sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa cực kỳ tốt mà có lẽ là không ai không biết. Trong sữa chua có chứa các thành phần giúp hệ tiêu hóa tốt hơn từ đó giảm các triệu chứng đau bụng, ăn không tiêu. Người bệnh dạ dày nên bổ sung các loại sữa chua nguyên chất ít đường hoặc không đường càng tốt.

5.Bánh mì – tránh dạ dày phải làm việc vất vả

Các loại thực phẩm mềm như bánh mì, sản phẩm làm từ bột mì, bột sắn sẽ tốt hơn với những người bị đau dạ dày. Việc hấp thụ các sản phẩm này sẽ dễ dàng hơn, dạ dày không phải làm việc vất vả như khi bạn ăn các đồ ăn cứng.

6.Trà – tốt cho sức khỏe và tinh thần

Một tách trà hoa cúc hoặc trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần thỏa mái, sảng khoái hơn mà còn có công dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa tình trạng đau bụng, buồn nôn, đầy bụng, khó chịu trong dạ dày.

Bên trên là 6 loại thực phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa cơn đau dạ dày mà người bệnh nên tham khảo và bổ sung. Ngoài việc xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý thì mọi người cũng cần giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ để tránh xa bệnh tật.

Loading Facebook Comments ...